张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是常见的肘部劳损性疾病，通常是由于前臂伸肌的过度使用引起的。如果网球肘的疼痛持续超过一个月，可以通过多种方法进行治疗，包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗和手术治疗等。
1. 休息：应避免引发疼痛的活动，特别是频繁屈伸肘关节的动作。必要时可使用前臂支具进行固定。
2. 冰敷：在肘关节外侧放置冰袋，每次15至20分钟，每天3至4次，有助于缓解疼痛和消肿。
3. 药物治疗：可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠乳膏，以减轻炎症和疼痛感。
4. 物理治疗：采用超短波、冲击波、热敷等物理治疗手段，可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。
5. 局部封闭治疗：若疼痛严重，可考虑局部封闭治疗，即在肘关节外侧注射麻醉药物与糖皮质激素的混合物，以缓解疼痛。
6. 手术治疗：如果以上治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗，包括微创手术和开放性手术等。
若网球肘的疼痛持续一个月，建议及时就医，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。