孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师神经衰弱通常应该注意饮食调整、生活调整、药物治疗等。饮食调整注意清淡饮食，生活调整注意多休息，可以在医生的指导下使用氟哌噻吨美利曲辛片等药物来进行治疗。具体情况如下：
1、饮食调整：神经衰弱可能是由于长期紧张、压力或作息不规率，导致精神兴奋或精神疲劳，可能会出现情绪困扰、睡眠障碍、易怒、头痛、肌肉紧张疼痛等症状。需要注意清淡饮食，多摄入新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅等。
2、生活调整：注意保持情绪稳定，不要大喜大悲。多与他人进行交流，参加集体活动，如慢跑、爬山、游泳等，摆脱工作压力，消耗因为紧张而分泌的化学物质，来提高自身的抵抗力。改善生活和工作环境，早睡早起，保持愉快的心情，避免长期紧张和繁重的工作，注意劳逸结合。
3、药物治疗：可以在医生的指导下使用安神补脑液、氟哌噻吨美利曲辛片或夜宁颗粒等药物来进行治疗。治疗期间，避免吸烟、饮酒。多出去呼吸新鲜空气，避免长期处于封闭环境。