睡觉醒来手感黏的原因是什么

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师

睡觉醒来手感黏腻可能由多种因素引起,包括出汗、使用不透气的床上用品、环境温度过高以及皮肤疾病等。

1. 出汗:在睡眠过程中,身体会产生热量,这些热量需要通过出汗来释放。如果睡眠环境温度较高,或者穿着过于厚重的睡衣和被褥,都会导致出汗现象。汗液会使皮肤表面变得潮湿,从而产生黏腻的感觉。

2. 使用不透气的床上用品:如果床单、被套和枕套等床上用品不具备良好的透气性,皮肤表面的水分就无法及时蒸发,这也可能导致皮肤感到黏腻。

3. 环境温度过高:高温环境会促使身体出汗,进而使皮肤表面变得黏腻。

4. 皮肤疾病:某些皮肤问题,如湿疹和皮炎等,也可能导致皮肤表面出现黏腻的感觉。

如果经常在睡觉后醒来时感到手部黏腻,建议调整睡眠环境的温度,选择透气性好的床上用品,并减少穿着过厚的睡衣。如果症状持续或加重,建议及时就医,以便找出具体原因并进行相应治疗。

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