干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师女贞子是临床上常用的一种补虚补阴类的中药，在医生指导下应用此药物泡水喝，一般有清肝明目、润肺止咳、提高免疫力、降血压、降血脂等功效。具体如下：
1、清肝明目：女贞子中含有丰富的维生素C，可以促进视觉神经的代谢，有助于改善眼睛疲劳和视力下降等问题。
2、润肺止咳：女贞子中含有的皂苷类物质具有镇咳、止咳、润肺的作用，对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。
3、提高免疫力：女贞子泡水喝能增强体液免疫和细胞免疫功能，增强网状内皮系统活性、增强非特异性免疫功能，双向调节异常的免疫状态。
4、降血压：女贞子中含有的多种活性成分可以扩张血管，降低血液黏稠度，从而降低血压。
5、降血脂：女贞子中的皂苷类物质和黄酮类物质可以促进脂肪代谢，降低血脂水平，预防心脑血管疾病。
除此之外，还有抗氧化等功效。平时需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现不适，应及时就医治疗。