张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师肩胛骨拉伤通常是指肩胛骨周围的肌肉、肌腱或韧带受到损伤，常见于过度使用或突然受到外力的影响。针对肩胛骨拉伤，可以根据损伤的严重程度采取休息、冰敷、药物治疗和物理治疗等不同的处理方法。
1. 休息：在肩胛骨拉伤后，应立即停止所有活动，尽量保持手臂放松，以防止进一步的损伤。
2. 冰敷：在受伤后的48小时内，可以用冰袋或包裹冰块的毛巾敷在受伤部位，这有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 药物治疗：如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，或外用红花油等药物。
4. 物理治疗：在肩胛骨拉伤的恢复过程中，可以进行一些物理治疗，如超短波、红外线照射和按摩等，这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛，加速恢复。
如果肩胛骨拉伤较为严重，出现明显的肿胀、疼痛和活动受限等症状，应及时就医，进行X线或磁共振检查，以确定损伤的严重程度并采取相应的治疗措施。