王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师左三角肌喙肱肌损伤的处理可以通过多种方法进行，包括休息、冷敷、药物治疗和物理治疗等。具体的治疗方案应根据损伤的严重程度和患者的个体情况来制定。
1. 休息：在损伤发生后的急性阶段，手臂需要充分休息，避免过度使用，以减轻疼痛和肿胀的情况。
2. 冷敷：在损伤后的72小时内，建议使用冰袋或冰块对受伤部位进行冷敷，每次持续15至20分钟，每天进行3到4次，以帮助减轻肿胀和疼痛感。
3. 药物治疗：可以选择非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，需在医生指导下使用处方药物，如肌肉松弛剂等。
4. 物理治疗：在恢复阶段，可以进行物理治疗，包括按摩、热敷、超短波和红外线照射等，以促进血液循环，加速愈合过程。
若损伤较为严重，出现肌肉撕裂或断裂的情况，可能需要手术干预。在治疗期间，需要遵循医生的建议，合理安排休息，避免过度活动，以促进恢复。