王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎间盘变性导致的疼痛通常可以通过多种方式进行处理，包括休息、药物治疗、物理治疗、运动疗法和手术治疗等。具体的治疗方案会根据个体的状况和病情的严重程度而有所不同，因此建议在医生的指导下进行选择和实施。
1. 休息：当腰椎间盘变性引发疼痛时，应尽量减少过度活动，特别是要避免弯腰和搬运重物，以减轻腰椎的负担。必要时，可以佩戴腰围护具来保护腰部。
2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，来缓解疼痛。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
3. 物理治疗：物理治疗有助于减轻疼痛，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。常见的治疗方法包括热敷、超短波治疗、红外线照射、按摩和牵引等。
4. 运动疗法：在疼痛减轻后，可以通过适当的运动疗法增强腰部肌肉的力量，稳定腰椎，减少疼痛的发生。常见的运动形式包括游泳、瑜伽和普拉提等。
5. 手术治疗：如果腰椎间盘变性导致严重的疼痛或神经压迫症状，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括微创手术和传统手术，具体选择取决于病情的严重程度和个体情况。
在腰椎间盘变性引起疼痛时，应及时就医，并根据医生的建议选择合适的治疗方案。同时，日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，并加强腰部肌肉锻炼，以预防疼痛的发生。