张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师肩袖损伤可能引起三角肌的疼痛，改善方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：在肩袖损伤的急性阶段，建议进行休息，减少肩关节的活动，这有助于缓解疼痛。
2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
3. 物理治疗：在康复的后期，可以通过物理治疗手段，如热敷、超短波和冲击波等，促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。同时，进行肩关节活动度和肩胛稳定性训练等康复训练，有助于恢复肩关节的功能。
4. 手术治疗：对于严重的肩袖损伤，可能需要手术治疗，例如肩关节镜下的肩袖修复术。手术能够修复损伤，缓解疼痛，并恢复肩关节的功能。
如果肩袖损伤导致三角肌疼痛，建议及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗。