王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师跑步时一只脚感到疼痛而另一只脚却没有不适的原因有很多，可能与脚部肌肉力量不均衡、鞋子不合适、跑步姿势不当、关节或软组织问题等因素有关。
1. 脚部肌肉力量不均衡：如果一只脚的肌肉力量较弱，可能会在跑步时引发不适或疼痛。这种情况通常可以通过增强弱侧脚的肌肉力量来改善。
2. 鞋子不合适：鞋子如果不合适，比如过紧或过松，可能会导致跑步时一只脚疼痛而另一只脚感觉良好。选择合适的鞋子，确保其舒适且具备足够的支撑，可以缓解这种问题。
3. 跑步姿势不当：不正确的跑步姿势可能导致一只脚承受过多的压力，从而引发疼痛。调整跑步姿势，例如改变重心或步幅，可以减轻这种情况。
4. 关节或软组织问题：如果一只脚存在关节炎、韧带损伤或滑囊炎等问题，可能会在跑步时感到疼痛。建议及时就医，接受专业的治疗。
此外，导致跑步时一只脚疼痛而另一只脚舒适的原因还有其他可能性。如果这种情况持续出现，建议尽快就医，以明确原因并进行相应的治疗。