晚上喝了奶茶睡不着怎么办

晚上喝了奶茶睡不着是由于奶茶当中的茶类物质含有咖啡因以及茶碱，能够兴奋大脑，导致大脑过度兴奋无法入睡。

对于喝奶茶以后睡不着的现象，如果是严重的失眠，可以临时服用镇静的催眠药物来帮助睡眠，包括普通安定，艾司唑仑，思诺思，佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素等药物。另外，也可以用一些具有养心安神作用的中成药来帮助睡眠，常用的药物有枣仁安神胶囊，甜梦口服液，清脑复神液，乌灵胶囊等药物。