贺淑芳
南昌大学第一附属医院 妇科 副主任医师现在生活水平普遍提高，一般女孩子11~12岁就会来月经，如果月经已经来了，是没有办法再推迟；如果现在还没有来月经，可以从生活和饮食上进行调理，在饮食中不要让孩子吃含有激素类食品，尽量不要喝饮料，尽量不要吃快餐，平时建议不要吃过多的禽蛋、瘦肉，避免营养过剩、发育过早，导致性早熟。
如果是在十周岁之前就来月经，考虑是性早熟，建议及时去正规医院完善相关检查，如激素六项的检查，了解卵巢的功能。如果是性早熟，可以用药物去干扰月经。如果发育正常，饮食起居有规律，饮食上多吃绿色无污染的蔬菜和水果，适当的参加户外活动。