张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脊椎手术后的营养摄入对身体恢复很重要。患者需要确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 及其他营养素，以促进骨骼和肌肉的修复与再生。
1. 蛋白质：在脊椎手术后，身体需要大量蛋白质来支持骨骼、肌肉和韧带的修复与再生。建议患者每天摄入丰富的蛋白质，如鱼、家禽、瘦肉、豆类、坚果和鸡蛋等。
2. 钙：钙是骨骼的重要组成部分，手术后需要充足的钙来促进骨骼的修复与再生。建议患者每日摄入约 1000 毫克的钙，可以通过饮用牛奶、酸奶、豆浆等富含钙的饮品，或食用芝士和深绿色蔬菜等食物来获取。
3. 维生素 D：维生素 D 有助于钙的吸收和利用，建议患者每天摄入约 1000 国际单位的维生素 D。患者可以通过适度的阳光照射以及食用富含维生素 D 的食物，如鱼类、蛋类和牛奶等来满足需求。
4. 其他营养素：脊椎手术后，患者还需摄入足够的维生素 C、维生素 K、钾和镁等营养素。这些营养素可以通过新鲜水果、蔬菜、全谷物和坚果等食物来获取。
脊椎手术后的营养需求因人而异，患者应在医生或营养师的指导下制定个性化的营养计划，以确保获得足够的营养，促进身体的康复。