张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师在孕晚期，爬楼梯时感到喘气可能是由于子宫增大导致身体负担加重、心肺功能下降等原因所致。为缓解这种情况，可以通过休息、调整呼吸方式等方法进行改善。如果症状严重，务必及时就医。
1. 休息：当感到喘气时，建议立即停止活动，找个地方坐下来休息，让身体得到缓解。
2. 调整呼吸方式：尝试深呼吸，有助于摄入更多氧气，缓解喘气症状。通过鼻子深吸气，缓慢地通过嘴巴呼出。
3. 减少运动量：孕晚期身体负担较重，爬楼梯是剧烈运动之一，应根据身体状况逐渐增加运动强度和时间，避免过度运动。
4. 及时就医：若喘气症状持续或出现呼吸急促、胸闷等情况，应及时就医，确保安全。
孕晚期爬楼梯时喘气可能还与其他原因有关，如心脏病、贫血等。若症状严重或持续，建议尽快就医，明确原因并采取相应治疗措施。