王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰部侧面在特定姿势或拉伸时感到疼痛的原因有多种，可能包括肌肉拉伤、腰肌筋膜炎、腰椎小关节紊乱以及腰椎间盘突出等。
1. 肌肉拉伤：腰部侧面的肌肉拉伤是最常见的原因。这种情况通常是由于过度使用或突然的运动导致的。在进行拉伸或处于特定姿势时，受伤的肌肉会被牵拉，从而引发疼痛。
2. 腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是一种无菌性炎症，影响腰部的肌肉和筋膜，通常由肌肉疲劳、受寒或创伤引起。此病的疼痛通常出现在腰部两侧，并在肌肉紧张或受到压力时加重。
3. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节紊乱是指腰椎小关节的位置发生变化，通常是由于突然的扭转或弯曲动作引起的。这种情况可能导致腰部一侧或两侧的疼痛，并在特定姿势下加重。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓。这种情况通常会引起腰部疼痛，并可能放射至臀部和大腿等部位。在某些姿势或拉伸时，腰椎间盘突出可能会加重，导致腰部侧面疼痛。
如果在特定姿势或拉伸时出现腰部侧面疼痛的症状，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。