心里老是不安怎么办

如果没有什么特定的事情，却总是感到心里不安，可能是患上了焦虑症。

焦虑症一般表现为整天忧心忡忡、心烦意乱、老是担心一些事情，比如担心子女、担心家庭、担心单位同事等。表现为坐卧不宁、来回走动，甚至有交感神经亢进的表现如心悸、气促、头晕、多汗，甚至恶心、腹痛等。

如果是这种情况，就要进行药物治疗和心理治疗。药物治疗可用安定类的药物，心理治疗就要到医院去，和心理科医生说明自己这种心理状态，通过跟医生的交谈，消除自己的一些疑虑。