李方跃
安徽医科大学第一附属医院 肝胆外科 主任医师摔跤后第二天出现肿胀，主要是由于受伤部位的软组织受损，导致血管的通透性增加，血液和淋巴液等体液在组织间隙中积聚。可以通过一些方法来处理这种情况，包括休息、冰敷、加压和抬高患肢等。
1. 休息：摔跤后第二天肿胀时，首先应保持休息，避免剧烈活动，以减少对受伤部位的进一步损害。
2. 冰敷：可以用冰袋或用毛巾包裹冰块，敷在受伤的地方，每次持续15到20分钟，每天进行3到4次，这样有助于减轻肿胀和疼痛。要注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。
3. 加压：用弹性绷带包裹受伤部位，适度加压可以帮助减少肿胀，但要确保不要过紧，以免影响血液循环。
4. 抬高患肢：在休息时，将受伤的肢体抬高，保持在心脏水平以上，有助于促进血液和淋巴液的回流，从而减轻肿胀。
如果肿胀情况持续加重，或伴随疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以确认是否存在骨折、韧带撕裂等更严重的损伤，并遵循医生的建议进行治疗。