刷牙放盐有什么好处

一般情况下，刷牙的时候使用牙膏比较好，能够达到清洁牙齿表面的目的。不需要放盐，如果刷牙要放盐，不是使用普通的食用盐，而是专门用来刷牙的盐，医生不主张长期用盐刷牙。

刷牙是为了清洁牙齿表面的脏东西，防止发生蛀牙和牙周炎，一般早晚刷牙两次，每次刷牙3到5分钟，使用牙膏刷牙，就可以达到清洁牙齿的目的。

如果是牙龈有肿胀，口腔有炎症，可以用淡淡的盐开水漱口，不主张使用食用盐刷牙。