产后哪些活血的食物不能吃

产后不建议吃活血的食物，常见的活血食物包括人参，红参，西洋参，阿胶，红糖，山楂等活血食物，这些食物不利于子宫及血管的愈合，容易导致产后大出血。

产后应该尽量吃一些清淡且容易消化吸收的食物，比如瘦肉，青菜粥，鸡肉粥，鸡蛋汤，小米粥，白粥等既能补充营养，又不会过多地加重身体负担。除了饮食，产后还要多休息，适当的进行小幅度的低强度体育锻炼。除了活血的食物，辛辣，油腻等刺激性食物也不要吃，不利于身体恢复。