晚上睡觉多梦

孔朝红

武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师

晚上睡觉多梦,有以下可能的原因:

第一、晚上睡觉多梦可能是学习工作压力过大,过度紧张,过度兴奋,神经衰弱引起的。建议患者平时规律作息,保证充足的睡眠和休息时间,适当锻炼身体,多进行瑜伽、慢跑、太极拳等有氧运动。

第二、晚上睡觉多梦也有可能是焦虑、抑郁引起的,建议患者去心理卫生中心就诊,给予相应的治疗。

第三、晚上睡觉多梦也有可能是神经系统疾病导致的,比如帕金森病、多系统萎缩、痴呆等患者可能会出现晚上睡觉多梦的情况。

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