孕妇可以吃煎饼吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

煎饼是中国传统美食之一,以山东为盛,起源甚早。煎饼种类较多,从原料上看,有米面煎饼,豆面煎饼,玉米煎饼,豆面煎饼,高梁面煎饼,地瓜面煎饼等等。按口味不同,有咸煎饼,甜煎饼,酸煎饼,五香煎饼等煎饼,不易变质,易保存。

煎饼是由大麦、谷物、高梁、玉米等粮食制成的,是相对比较安全的食物,含有丰富的蛋白质以及维生素,怀孕期间是可以放心食用的。如果孕妇消化功能不是太好,避免食用过多,增加胃肠道的负担。怀孕期间还要注意饮食的多样化,多吃富含优质蛋白质的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,保持营养均衡,有利于提供孕妇以及胎儿充足的营养。

孕妇是可以吃煎饼的。

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