许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师拉一粒一粒的大便，这种情况考虑为便秘，正常一天排便一次，少数患者两天一次大便。大便一粒一粒的考虑可能是消化不良、久坐不或少运动的上班族，容易出现这种情况。
还有就是胃肠蠕动减弱、动力不足，加上长期食用燥热的食物，比如海鲜、辣椒、烧烤、油腻的，少和无渣的食物像肉类、鱼类、蛋类等等，容易出现拉大便一粒一粒的。
还有些患者如果饮食过多或者运动比较少，食物在胃里面停留的时间很长时间，久而久之，大便干结是一粒一粒的。这类患者应多吃一些通便的食物，药物如麻仁丸或者增强运动，多食新鲜蔬菜水果以及粗纤维的食物，可以有效的缓解症状。