许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师焦米茶一般有通便的效果。其含有丰富的营养成分，还具有生津止渴、保护胃肠等作用，通常适合大多数人群。具体如下：
焦米茶是一款以五谷杂粮为原料所泡制而成的茶饮，也是人体重要的营养来源。在焦米茶中，含有丰富的蛋白质、粗纤维，还含有水分、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钙、铁、镁、钠、锰、锌、铜、磷、硒等成分。
焦米茶通常有通便的效果，还可以促汗腺排汗，具有消暑降温的作用。其具有独特的吸附性，除了可以吸附肠道内部的垃圾、毒素、脂肪，还可以吸附湿气。
另外，焦米茶还可以起到保护胃肠的作用，平时经常喝酒的人群可以多喝一些，长期喝还可以用来治愈积食、消化不良、便秘等症状。还有降血脂、降血压、降低胆固醇等作用。
如果便秘比较严重，焦米茶通便效果不佳时，还应及时就医，对症治疗，常用药物有乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁润肠丸等。