经期可以喝枸杞红枣水吗

在月经期间可以适当的喝红枣枸杞水，对身体有一定的好处。红枣具有养心安神，益气补中的作用。枸杞能够消除疲劳，明目，滋阴养肝。但是在来月经的时候，如果经量特别多时，建议要少喝，以免引起经量过多，经期延长的情况。

红枣和枸杞两者的价值很高，结合两者的功效，具有营养，美容，补气补血，滋补肝肾的功效。在来月经的时候可以适当喝，特别是经常熬夜的女性，对身体更有好处，能够起到保健养生的作用，但是注意水温不能过低。