王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚后跟内侧韧带损伤的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：在韧带损伤的急性阶段，应停止所有活动，避免承重，必要时可借助拐杖或助行器行走。
2. 冰敷：可用冰袋或冰块敷在脚后跟内侧，以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15至20分钟，每天进行3至4次。
3. 加压包扎：使用弹力绷带对脚后跟进行适度加压包扎，有助于减轻肿胀，但需注意不要过紧，以免影响血液循环。
4. 药物治疗：可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以缓解疼痛和减轻炎症。
5. 物理治疗：在韧带损伤恢复期间，可以进行物理治疗，如超短波和红外线治疗，以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
6. 手术治疗：若韧带损伤严重，出现完全撕裂或断裂，可能需要手术修复或重建韧带。
脚后跟内侧韧带损伤的治疗方案应根据损伤的严重程度和患者的具体情况来制定。在治疗过程中，遵循医生的建议并进行适当的康复训练，以促进韧带的恢复和防止再次受伤。