赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师半月板损伤以后，要及时的进行相关的检查，及时的诊断。所以建议不要跑步，跑步可能会加重病情。
行膝关节的磁共振检查，了解半月板损伤的程度。如果是轻度，一般需要注意休息，制动，抬高患肢，至少四到六周后进行功能锻炼。如果是中重度的半月板损伤，需要行关节镜的探查，及时行半月板成形手术来达到根治的目的，术后也是需要4到6周的时间才能局部进行功能锻炼。
所以半月板损伤不是不能跑步，需要等各方面病情稳定后至少4到6周以后，才逐步进行功能锻炼，慢跑需要慢慢开始。