许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师怀孕期间出现胃胀气的症状，考虑主要是由于胃消化不良引起。此外，在怀孕的早期，由于体内激素分泌增加，容易引起一些胃肠道的不适，包括胃胀气，属于正常的生理现象。
出现胃胀气的症状，建议孕妇可以从饮食上进行调整，比如可以多吃一些含维生素C比较多的蔬菜和水果。饮食以清淡易消化的为主，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，产气较多的食物也尽量少摄入。
此外，可以适当的运动，促进胃肠道的蠕动，保持心情的舒畅，不要焦虑和忧郁。也可以适当的吃一些酸性的食物，比如山楂、杨梅等，可以起到健胃消食、缓解胃胀气症状的作用。