王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师挫伤和扭伤的区别通常有原因、受伤部位、症状、治疗方式等，若患者出现上述情况，建议及时到医院就诊，明确病因，予以针对性治疗。治疗期间应清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性的食物。具体内容如下：
1、原因：挫伤是指组织部位受到擦挫以后引发了组织损伤。而扭伤则是指软组织部位过度受力牵拉以后引发的组织损伤。
2、受伤部位：挫伤多见于皮肤、皮下组织、微小血管等部位。扭伤则多见于关节韧带、肌腱、筋膜等部位。
3、症状：挫伤可表现为皮下出血、肿胀、皮下瘀斑等症状。扭伤则表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。
4、治疗方式：挫伤症状较轻时，24小时内可进行冷敷处理，超过48小时可进行热敷，促进血液循环、吸收，能够缓解症状，避免病情进一步加重。还可遵医嘱服用三七片、红花逍遥片、骨筋丸胶囊等药物进行治疗。扭伤则应在48小时内冷敷，防止局部病情加重，还可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行消炎止痛，必要时需行肌肉吻合术、韧带修补术、韧带重建术进行治疗。
平时饮食应以低脂肪食物为主，多吃富含维生素以及矿物质的水果、蔬菜，补充体内的营养物质。避免食用辛辣、刺激性以及生冷性的食物，以免加重病情的发展。若出现不适，建议及时就医治疗。