闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师抽筋也叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩引起的，一般情况下，这种抽筋可以持续数秒钟到数十秒钟，在抽筋的过程中，局部可以出现剧烈的疼痛感。
常见的引起大腿抽筋的症状，有以下几种原因：大腿肌肉过度劳累、局部受到寒冷刺激、身体缺钙、局部的血液循环障碍。
当腿部肌肉出现抽筋时，首先要注意局部保暖，可以热敷，并缓慢地按摩，逐渐开始拉伸肌肉，缓解抽筋的症状。平时要注意补钙，还要避免局部受凉，平时还要适当的锻炼身体，改善局部的血液循环。如果经常抽筋，应该到医院化验血钙，并检查有无周围神经和肌肉的疾病。