王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师正面三角肌的两侧大小不一致可能由多种因素造成，包括遗传因素、姿势不当、单侧肢体过度使用以及训练不均衡等。
1. 遗传因素：某些人可能天生就存在身体不对称的现象，这通常与遗传有关。
2. 姿势不当：长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿可能导致身体两侧肌肉的使用不均，从而引发三角肌的大小差异。
3. 单侧肢体过度使用：某些职业或运动习惯可能导致一侧肢体的过度使用，例如长时间使用鼠标或键盘、单手提重物等，这会使一侧三角肌过度发达，造成两侧大小不一致。
4. 训练不均衡：在力量训练中，如果对两侧三角肌的训练不均衡，可能导致一侧肌肉发达而另一侧相对较弱，从而引起大小差异。
此外，三角肌两侧大小不一致还可能与其他因素有关，如受伤或疾病等。如果这种不对称对日常生活造成影响，可以通过改善不良习惯和调整训练方式来进行改善。如有其他不适，建议及时就医，明确原因并遵循医嘱进行治疗。