赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师按摩是治疗腰椎间盘突出症的方法之一，有以下几种基本的按摩手法：
第一，揉法，以前臂和腕关节的自然摆动，通过手指、鱼际、手掌等部位，对腰背部软组织旋转施压，要求动作轻柔。
第二，摩法，病人俯卧，术者以双手拇指和手掌至肩背部顺着脊柱两侧由上至下按摩腰背，直至足部，反复数次。
第三，按压法，分别有掌压和指压的方法，掌压法就是双手交叉，右手在上，左手在下，向下按压至腰骶部，指压法就是用五指来点按腰及下肢的穴位。
第四，捏法，用拇指和其他各指作相对用力挤捏腰背部的肌肉，要求用力适当。