许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师所谓养胃，就是改善消化道的功能和胃部不适的症状，胃不好的患者可以有很多症状，比如胃胀、胃痛、反酸、食欲差、口干口臭、大便不成形、食欲不振等。
主要是因为胃粘膜损伤，出现糜烂性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎和消化性溃疡的情况。俗话说，十胃九养，所以治疗胃病，除了遵医嘱服药以外，还要进行合理的调养，主要是合理的饮食，平时一定要注意清淡容易消化的饮食，最好不要吃辛辣、油腻、生冷、难消化的食物，比如辣椒、糕点、碳酸饮料、炸鸡、肥肉等，多吃养胃的食物，如小米粥、大枣、花生、酸奶、南瓜等等，这些食物都有养胃的效果。