睡眠不好影响血糖吗

睡觉不好，会影响血糖。

血糖的波动受多种因素的影响。睡觉睡得好不好，会对血糖波动产生有很大的影响。很多患者不注意劳逸结合、熬夜和过度的体力运动同样会使血糖值升高。

目前，越来越多的研究证实，血糖波动与糖尿病及其慢性并发症的发生发展关系密切。波动大的血糖状态比持续高血糖状态危害更大，即使糖化血红蛋白控制好了，如果血糖波动较大，还是有可能出现并发症。我们甚至可以说血糖波动大才是糖尿病并发症的“罪魁祸首”。