王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师打球时膝盖疼痛，可能是由于运动过度、肌肉拉伤、半月板损伤或韧带损伤等多种原因造成的。虽然休息几天可能会有所缓解，但具体的恢复时间会因损伤的严重程度而异。
1. 运动过度：如果膝盖疼痛是由于运动过度引起的，适当的休息和减少活动通常可以在几天内逐步恢复。
2. 肌肉拉伤：在打球时，如果姿势不正确或运动过量，可能会导致肌肉拉伤，从而引发膝盖疼痛。轻微的肌肉拉伤通常通过休息和冰敷，1到2周内可以恢复。
3. 半月板损伤：膝盖疼痛也可能是半月板损伤的结果。轻度的半月板损伤可以通过休息、制动和物理治疗等方式进行治疗，通常需要4到6周的恢复时间。如果损伤较为严重，可能需要手术，恢复时间会更长。
4. 韧带损伤：在打球时，膝盖受到强烈外力可能导致韧带损伤，进而引起疼痛。轻度韧带损伤可以通过休息、制动和物理治疗等方法治疗，通常需要4到6周恢复。如果损伤严重，可能需要手术，恢复时间也会延长。
如果在打球时感到膝盖疼痛，建议及时就医以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在康复期间，需要注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。