肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师脱毛后皮肤变得粗糙，可能是由于皮肤干燥或脱毛方法不当等原因引起的。可以通过加强皮肤护理、调整饮食、使用护肤品和激光治疗等方式来改善这一状况。
1. 加强皮肤护理：脱毛后应特别注意皮肤的护理，建议使用温和的清洁产品进行清洗，并及时涂抹保湿乳液或面霜，以缓解干燥，避免过度清洁导致的刺激。
2. 调整饮食：适当增加富含维生素 A、C 和 E 的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子和猕猴桃等，有助于改善皮肤的整体状况。
3. 使用护肤品：可以选择含有尿囊素、维生素 B5 和透明质酸等成分的护肤品，这些成分有助于修复皮肤屏障，保持水分，从而改善粗糙的皮肤。
4. 激光治疗：如果脱毛后皮肤粗糙的情况较为严重，可以考虑激光治疗。激光能够刺激皮肤胶原蛋白的生成，从而改善皮肤的质感。
如果出现脱毛后皮肤粗糙的现象，建议及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗。