罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师低血糖吃糖果通常是有用的。吃糖果可以有效改善糖摄入不足而导致的低血糖，有助于缓解低血糖引起的头晕、恶心、心慌等症状。
低血糖通常是由多种原因引起的一组综合征，其特征是静脉血浆葡萄糖浓度过低、交感神经兴奋和脑细胞缺氧等。低血糖的症状通常包括出汗、饥饿、心慌、颤抖、脸色苍白等，比较严重的情况，还可能表现为分心、烦躁、易怒甚至无意识。糖容易被人体消化并吸收，吃糖果可以快速补充葡萄糖，使血糖水平可以在短时间内恢复，还可以迅速升高血糖并改善低血糖引起的症状。适量的糖可以提高人体对钙的吸收，可以为肝脏解毒和新陈代谢提供所需的营养，还可以为人体补充能量。
低血糖的患者应该在家里配备血糖仪，监测空腹血糖和餐后2小时血糖。注意作息规律，避免长时间熬夜，避免剧烈运动。应该选择能迅速增加血糖的食物，如糖水、果汁、大米或馒头等，避免摄入含有大量脂肪或蛋白质的食物。保持愉悦的心情，避免情绪激动。可以适当进行体育锻炼，以提高自身的抵抗力。