王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师洗热水澡后耳鸣加重的现象可能与耳内压力变化、血管收缩等因素有关。可以通过调整水温、改善环境、休息等方法来缓解耳鸣。如果症状持续不见好转，建议及时就医，以便明确病因并遵循医生的治疗建议。
1. 调整水温：在洗热水澡时，水温过高可能导致耳内压力增加，从而引发耳鸣。可以适当降低水温，以减轻耳内压力的波动，帮助缓解耳鸣。
2. 改善环境：洗完热水澡后，建议前往安静的环境中休息，避免噪音的影响，这样有助于减轻耳鸣的症状。
3. 休息：耳鸣加重的原因可能与疲劳和压力有关。可以选择休息一段时间，放松身心，耳鸣可能会逐渐减轻。
4. 就医：如果耳鸣持续存在，或伴随听力下降、头晕等症状，建议尽快就医，明确病因并遵循医生的治疗方案。
总之，若洗热水澡后耳鸣加重且持续不缓解，或伴有其他不适，及时就医，以确保获得有效的治疗。