生理期可以吃芭乐吗

芭乐就是番石榴，含有丰富的维生素和矿物质，在月经期可以吃一些，但是不能多吃，因为其性温热，不宜多食。

在月经期饮食不能过于温热，如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、海参、辣椒、白酒等；中医认为热性炎上，易动血活血，在月经期过时温热性食物会使经量增多或经期延长等。

另外，在月经期饮食也不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃等，因为寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易造成经血排出不畅，引发痛经、月经过少甚至闭经等。