产妇哺乳期可以吃dha吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

DHA,它是属于一种不饱和脂肪酸,它可以促使大脑神经元的发育,所以对孕妇可以说吃了以后可以促进大脑胎儿的发育,可以有这些增加营养的这些成分,所以孕期可以吃DHA的。

哺乳期以后的那个产妇她也可以服用DHA,但是要通过那种正规的厂家生产的正规产品的DHA,如果有一些非正规的,它是由深海鱼类来提起的,有一些可能会含铅的量高,反而吃了以后对宝宝是有影响,如果那种正规产品DHA的是可以吃的,哺乳期,它通过乳汁可以到宝宝的那个体内,它可以促使宝宝的大脑的发育,它可以使宝宝相对更聪明。

事实上,这些DHA它是属于深海鱼里面提取的一种不饱和脂肪酸,只要饮食上多吃一些海里的这些鱼类,它也是可以起到补充这些不饱和脂肪酸的这个作用。

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