吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师脚部硬茧通常是由于脚部皮肤受到过度摩擦或挤压引起的，预防措施包括选择合适的鞋子、使用软化剂、控制步行时间以及加强足部保湿等。
1. 选择合适的鞋子：挑选适合自己脚型且舒适的鞋子，避免穿着不合脚的鞋子。鞋子的前端应宽松，以便脚趾有足够的活动空间，防止挤压；后跟部分应具备一定的硬度，以减少与脚跟的摩擦。
2. 使用软化剂：使用含有尿素、乳酸等成分的软化剂能够有效软化脚部皮肤，降低硬茧的形成。
3. 控制步行时间：长时间的步行容易导致脚部摩擦和挤压，从而增加硬茧的风险。建议适当控制步行时间，避免过长时间的行走。
4. 加强足部保湿：保持脚部皮肤的湿润有助于减少硬茧的产生。建议使用含有保湿成分的乳液或霜，每晚睡前涂抹于脚部皮肤。
若已形成脚部硬茧，切勿使用剪刀或刀片等工具自行处理，以免引发感染或损伤皮肤。建议及时就医。