王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚踝腓侧肌腱炎是一种肌腱炎，通常由肌腱的过度使用或慢性损伤引起。其主要症状包括脚踝外侧的疼痛、肿胀以及活动受限等。常见的治疗方法有休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗和手术治疗。
1. 休息：在疼痛发作时，应尽量减少活动，必要时可借助拐杖或助行器来辅助行走，以减轻脚踝的负担。
2. 冰敷：在疼痛初期，可以用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次持续15至20分钟，每天进行3至4次，这有助于缓解疼痛和肿胀。
3. 药物治疗：可以选择口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。此外，外用药膏或贴剂，如双氯芬酸钠贴剂。
4. 物理治疗：采用超短波、冲击波和红外线等物理治疗手段，可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛感。
5. 局部封闭治疗：对于疼痛较为严重的患者，可以考虑局部封闭治疗，即在患处注射糖皮质激素和局部麻醉药物，以快速缓解疼痛。
6. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗，如腓骨肌腱修复术或滑膜切除术等。
需要强调的是，治疗方案应根据患者的具体病情和个体差异来制定，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。