张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师车厘子是一种营养价值极高的水果，富含维生素、矿物质和纤维素等多种营养成分。孕吐期间可以适量食用车厘子，但需注意适量食用、注意清洗、选择成熟的车厘子、过敏者慎食等等。
1. 适量食用：车厘子虽然营养丰富，但其糖分和酸性物质含量较高，过量食用可能引起胃肠不适或血糖升高。建议在孕吐时每次食用车厘子不超过10颗。
2. 注意清洗：车厘子表面可能残留农药、细菌和灰尘等污染物，因此在食用前应仔细清洗。可以选择用流水冲洗，或用盐水浸泡后再食用。
3. 选择成熟的车厘子：未成熟的车厘子口感偏酸，可能刺激胃酸分泌，从而加重孕吐症状。选择成熟的车厘子，不仅口感更佳，营养成分也更为丰富。
4. 过敏者慎食：如果孕妇对车厘子过敏，或有其他水果过敏的历史，应避免食用车厘子。
如孕吐症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议。