王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师不自觉张嘴的现象可能与多种因素有关，包括不良习惯、鼻炎、腺样体肥大和抽动症等。具体处理方法需要依据具体原因而定。
1. 不良习惯：如果不自觉张嘴是由于不良习惯引起的，可以通过调整生活方式来改善。例如，避免长时间用嘴呼吸，并有意识地练习闭嘴的动作。
2. 鼻炎：鼻炎患者常因鼻塞而不得不张嘴呼吸。可以在医生的指导下使用布地奈德、盐酸羟甲唑啉等鼻喷剂，以减轻鼻腔的炎症，缓解鼻塞症状。
3. 腺样体肥大：腺样体肥大可能导致鼻塞和流涕等症状，进而引发不自觉张嘴。如果症状较为严重，可能需要手术治疗，常见的手术方式是鼻内镜下腺样体切除术。
4. 抽动症：抽动症是一种神经精神障碍，表现为不自主的张嘴、眨眼等行为。患者可以通过行为疗法，如习惯反转训练和放松训练，来缓解症状。如有必要，遵医嘱使用药物治疗，如氟哌啶醇和舒必利等。
除了上述原因，颞下颌关节紊乱综合征和焦虑等因素也可能导致不自觉张嘴。如果症状持续存在且未见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。