胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师花生是一种食物，富含有一些微量元素以及不饱和脂肪酸，高血压病的患者可以适当吃一些花生。
当然，食用花生有一些讲究，尽量少吃一些花生米，因为花生米往往是油炸的，含有油脂的含量较多，会引起血脂升高，可以用花生和醋泡在一起，往往可以降低血脂。
高血压病的患者在生活中需要控制饮食，尽量以低盐低脂，低糖的饮食结构为主，需要将食盐的摄入量每天控制在六克以内，多吃高钾低钠的食物，多吃富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品，还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果。尽量少吃肥肉，动物内脏，煎炸的食品，还需要戒烟戒酒。