吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师断奶是每个哺乳妈妈必须经历的过程，宝宝慢慢长大是不再需要母乳，身体内继续分泌的乳汁毫无用处，大量积攒在乳房，会让乳房变得又胀又痛。一般断奶在两三天内是最痛的，一个星期以后回奶后不再涨奶了。
在给孩子断奶时也要采用慢慢断奶方式，断奶时采用缩短喂奶时间和喂奶量，以减少乳汁分泌，辅助用饮食调理和吃回奶药进行回奶。断奶胀痛时可以挤出少量乳汁，不要过度挤出，以免刺激乳房，导致乳汁分泌过多；还可以使用冰敷乳房，减少乳房不适感；同时要注意饮食，保证休息。