赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师坐太久了尾椎骨疼痛可能是由于长时间的久坐，导致尾椎骨部位受到压迫和刺激，导致局部的筋膜、韧带等组织产生慢性损伤，形成无菌性炎症，刺激末梢神经引起的疼痛。
这种情况首先要避免久坐，避免尾椎骨部位受到压迫和刺激，同时，局部可注意保暖，可以口服非甾体的消炎止痛药或者局部应用活血化瘀，通络止痛的中药膏进行外敷，也可以局部封闭进行治疗。另外，可以配合针灸、理疗、热敷、按摩等方法对症治疗。
一般经过以上方法治疗，症状多能缓解，如果症状反复发作，不见缓解，建议到医院及时就诊，行局部的x线片、磁共振等检查，以排除其他疾病的可能。