张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师大腿内侧肌肉的紧张可能是运动过度、肌肉劳损或腰椎间盘突出等多种因素，通常可以通过休息、物理治疗和药物治疗等方式来改善。
1. 运动过度：过量运动可能导致大腿内侧肌肉的疲劳和紧张。在这种情况下，建议适当休息并进行热敷，以帮助缓解肌肉的紧张感。
2. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或重复某些动作可能导致大腿内侧肌肉的劳损，从而引发紧张。通过休息、热敷和按摩等方法可以有效缓解这种紧张。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会对神经根造成压迫，进而引起大腿内侧肌肉的紧张。物理治疗手段，如热敷、超短波和红外线照射等，能够帮助缓解这种紧张。
4. 药物治疗：如果大腿内侧肌肉的紧张是由于肌肉痉挛引起的，可以考虑使用肌肉松弛剂，例如乙哌立松或氯唑沙宗等。
若大腿内侧肌肉紧张的症状持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。