胃疼可以吃橘子吗

许晓勇

安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师

胃疼患者一般不可以吃橘子。虽然橘子富含多种营养物质,但是属于酸性食物,有可能刺激黏膜导致胃疼加重,所以不建议吃。胃疼患者可以吃馒头、面包、芹菜等食物。具体如下:

胃疼是胃部疾病的常见表现。由于胃内存在的胃酸、胃蛋白酶会不断对胃黏膜屏障造成损伤,如果胃黏膜屏障功能异常,胃酸、胃蛋白酶就会直接损伤胃黏膜,进而导致出现胃疼症状。胃酸对胃黏膜的刺激是许多胃疾病所共有的表现。橘子含有包括维生素C在内的多种营养元素,且口味酸甜可口。但是由于橘子是酸性的食物,食用橘子时会导致胃酸对胃黏膜的刺激增加,导致胃痛的症状进一步加重,甚至出现恶心、反酸、呕吐等症状。

胃痛时应特别注意食物选择。可选择能够中和胃酸的食物来缓解胃疼,比如苏打饼干,苏打饼干中含有一定量的碳酸氢钠成分,可以中和胃酸,减轻胃痛的症状。馒头、面包等食物中也可能含有碳酸氢钠,可以适量食用。此外,可以多食用蔬菜,蔬菜内含有许多植物纤维,植物纤维不会被胃酸分解,能对胃黏膜起到一定的保护作用,减轻胃疼的症状。

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