胃不好可以吃麦片吗

许晓勇

安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师

胃不好的人是可以吃麦片的,但是不宜吃得过多,假如吃的过多会造成胃胀,食欲不振,恶心干呕等症状

胃不好的人,平时食物应该多样化,要补充新鲜的蔬菜和水果和必需的营养素,可以吃清淡好消化的食物,吃饭要细嚼慢咽,不要边吃饭边说话,避免暴饮暴食,不要吃的过快过烫,三餐要定时定量,不饮生水,不吃不洁的食物,戒烟酒,避免霉变的,熏制的熏烤和油炸的食物,避免食盐的过量摄入,避免摄入粗糙的食物,避免油腻刺激性的食物和生冷的食物,

胃不好的是可以吃麦片的,但是要适量,不要吃得太多。

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