王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师在打羽毛球时，膝盖扭伤通常需要采取一系列措施，包括停止活动、休息、冰敷、加压包扎和药物治疗等。如果扭伤情况严重，甚至可能需要手术干预。
1. 停止活动：一旦膝盖扭伤，应立即停止所有活动，以防止进一步的损伤。
2. 休息：受伤后应尽量休息，减少活动量，必要时可借助拐杖行走。
3. 冰敷：在受伤后的72小时内，可以进行冰敷，每次15至20分钟，每天3到4次，这有助于减轻肿胀和疼痛感。
4. 加压包扎：使用弹性绷带对膝盖进行加压包扎，可以有效减少肿胀。
5. 药物治疗：可以选择非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和肿胀。
6. 手术治疗：如果膝盖扭伤严重，伴随骨折或韧带撕裂等情况，可能需要手术治疗。
如果在膝盖扭伤后，疼痛和肿胀持续加重，或出现关节不稳定等症状，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。