王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师打呼噜在医学上被称为打鼾，是一种在睡眠中出现的异常现象。中老年人打鼾的原因包括肥胖、不良睡姿、上气道结构异常以及某些疾病因素等。具体处理方式需根据具体原因而定。
1. 肥胖：肥胖是导致打鼾的主要原因之一，因喉部脂肪的积聚会压迫气道，增加气道的阻力，从而引发打鼾。减轻体重有助于改善症状。
2. 不良睡姿：中老年人如果习惯仰卧睡觉，容易使舌头和软腭下垂，进而阻塞气道，导致打鼾。调整为侧卧睡姿可以有效缓解这一问题。
3. 上气道结构异常：如鼻息肉、鼻中隔偏曲和腺样体肥大等结构性问题，会导致气道变窄，增加打鼾的风险。此类情况需要耳鼻喉科医生进行相应的治疗，例如鼻息肉切除、鼻中隔矫正或腺样体切除等手术。
4. 某些疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病和脑卒中等，可能会影响呼吸中枢的调节，导致打鼾。积极治疗这些基础疾病有助于改善打鼾现象。
如果中老年人持续打鼾，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。